準備体操

無理なく動けるように、まずはゆっくり。からだの状態を確かめながら準備します。
送迎付きで、無理なく運動。
マシンと体操、会話を楽しむ週1回。
「体験について知りたい」とお伝えください。

散歩を続けている方にも、運動の選択肢を。
マシン・体操・会話を、自分のペースで楽しみませんか。


無理なく動けるように、まずはゆっくり。からだの状態を確かめながら準備します。

ウォーキングマシン・振動マシンなどをご用意。体調に合わせて、使うマシンや運動内容を相談します。

楽しくからだを動かし、最後はゆっくりストレッチ。会話と交流も楽しめる時間に。
運動プログラムの一例です。内容は体調や当日のプログラムに応じて調整します。
自分に合うか、迷っている方へ。
「散歩しているから十分」
歩く運動に加えて、さまざまな動きを楽しみませんか。
「きつい運動は苦手」
体調に合わせて、使うマシンや運動内容を相談します。
「通う手段がない」
お住まいの地域や乗り降りについて、まずはご相談ください。
「一人では続かない」
マシン・体操・おしゃべり。定員10名の教室です。
「介護認定がないから、通えない?」
みもざで行う、送迎付介護予防教室です。
参加できるかは、初回の聞き取りで確認します。
対象:介護予防が必要と認められた65歳以上の方で、地域の通いの場への参加が難しい方。
参加対象・送迎の可否はお電話で確認します。初回は主に聞き取りを行うため無料です。
ウォーキングマシンや振動マシンなどをご用意。
体調や動きやすさに合わせて、使い方を相談します。

ベルトの上を歩く運動用マシンです。体調や歩きやすさに合わせて、無理のない速さ・時間で取り組みます。

台が振動するタイプの運動用マシンです。使い方や運動時間は、からだの状態に合わせて相談します。
使用するマシンや運動内容は、体調に応じて調整します。
送迎・参加条件・体験についてお電話でご案内します。
「運動したいけれど、通う手段がない」。そんな方も、まずはご相談ください。お住まいの地域や乗り降りの状況を伺い、送迎の利用が可能か確認します。
送迎について相談する教室の内容と参加条件を確認し、体験を通して自分に合うかご検討ください。
外出や運動で気になること、送迎の希望をお聞かせください。ご家族からの相談もどうぞ。
教室の内容、参加対象、料金、開催日時、送迎について確認します。体験をご希望の場合は、お電話で希望日と送迎の利用についてご相談ください。
参加対象を確認し、ご本人の希望も伺いながら、必要な手続きを行います。無理のない目標や過ごし方を相談してスタートします。
週1回、約1時間。予定や費用を確認して、無理なく通えるかご検討ください。
初回は主に聞き取りを行うため無料です。初回に参加対象を確認し、結果によっては2回目以降の利用ができない場合があります。
介護認定がない方も、まずはご相談ください。この教室は岡崎市の一般介護予防事業です。介護予防が必要と認められた65歳以上の方で、地域の通いの場への参加が難しい方が対象です。初回の聞き取りで参加対象か確認するため、継続して利用できない場合があります。
ご家族からもご相談いただけます。教室の内容や参加条件を確認し、ご本人の希望を大切にしながら体験をご検討ください。
介護予防が必要と認められた65歳以上の方で、地域の通いの場(ごまんぞく体操等)への参加が難しい方が対象です。初回の聞き取りで対象かどうかを確認します。確認結果によっては継続して利用できない場合があります。
体調やからだの状態を確認し、取り組める内容を相談します。痛みや持病がある場合は、事前にお知らせください。
送迎付きの教室です。送迎エリア、乗車場所、乗り降りの対応については、ご参加前に確認します。送迎エリアは「送迎」の欄に掲載しています。地域内でも利用できない場合があるため、詳しくはお電話でご確認ください。
参加料金は1回500円です。初回は主に聞き取りを行うため無料です。開催は月曜日〜金曜日で、9:00〜10:00、11:00〜12:00、14:00〜15:00の3枠です。参加は週1回で、送迎時間は含みません。具体的な参加日時はお電話でご相談ください。
利用者さんの運動や日々の活動を支えるお仕事です。介護・運動の補助・送迎をお願いします。
職場の雰囲気や仕事内容を見てから、ご検討いただけます。勤務時間など、気になることもお気軽にご相談ください。
求人・見学について電話する0564-77-0619
「求人の見学を希望しています」とお伝えください。

「体験について知りたい」で大丈夫です。
参加できるか、送迎が使えるか、一緒に確認します。
ご家族からの相談もどうぞ。